人们要区分什么是心理问题，什么是心理障碍，什么人格障碍，什么是精神疾患。心理问题是人人皆有的，是日常生活中的忧愁烦恼；心理障碍是神经官能症的表现，是心理变态的结果；人格障碍是人格的曲扭，是人际关系不和的根源；精神疾患是器质性病变，是必需用药才能有效控制了的。

　　心理咨询是成长咨询，是每个人都需要的帮助；心理治疗是障碍咨询，是神经官能症患者与人格障碍之人所需要的治疗。换言之，心理咨询为求发展，它使人寻求自我完善；心理治疗为求消除障碍，它使人寻求心理健康。        

　　心理咨询与心理治疗之间有着本质的区别。心理咨询基本上是平等的咨询关系，以帮助来询者独立思考和决策为其首要目标；心理治疗则基本上是医患关系，以治愈病人的心理障碍或病态行为表现为其首要目标。所以﹐心理咨询甚强调咨询者对来询者的尊重和理解，而心理治疗则甚强调患者对心理医师的顺从与配合。

　　心理咨询、心理治疗和生活咨询这三者有一点是相通的，就是都要尽量地尊重对方，理解对方。心理咨询就是要使人学会自主自立。或曰:授人以鱼，一日享用。教人以渔，终身受用。