欢迎访问景德镇市第四人民医院! 设为首页 / 加入收藏 / 联系我们
老年病
就医指南
出诊时间
市四院专家门诊排班
您当前位置:景德镇第四人民医院 >> 老年病 >> 浏览文章

预防老年人心血管疾病的方法

2022/4/2 9:35:46本站原创

  在日常的生活里,保持乐观的心情和心态,避免吸烟喝酒,少吃油腻性的食品,少吃辛辣刺激性的食物,少吃过咸或者是腌制的食品,要低盐低脂饮食,清淡饮食,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。多吃乳制品类的食物,豆制品类的食物,多吃海鱼,虾类以及海藻类的食物。多做户外体育运动,比如慢跑,散步,跳舞,打太极拳,这样都是可以很好的预防心血管疾病的。老年人在日常的生活里,要控制好血压、血糖和血脂方面的问题。

相关阅读:


Copyright © 2013 景德镇四人民医院版权所有 备案号:赣ICP备19014313号-1
技术支持:景德镇在线新闻网