3月21日是第23个世界睡眠日，景德镇市第四人民医院宣讲团队由院长助理安天航带领医生团队，走进国信康华社区，为这里的老年人开展以“良好睡眠，健康之源”为主题联合科普活动，并现场讲授《睡眠障碍》健康科普知识、心理咨询、义诊等服务。

　　直播科普由景德镇市第四人民医院精神二科主治医师居震，护士占萍担任主播，特邀安天航院助进入他们的医护团队，与线上的人员交流，为各位网友答疑解惑，共同探讨最前沿的健康科普，使大家如何拥有一个高质量的睡眠。

　　在当下的社会中，“睡不着、睡不醒、睡不好”等仍然是普遍存在的问题。根据中国睡眠研究会发表的《中国健康睡眠调查报告2022》显示，接近3/4的人曾有睡眠困扰，其中入睡困难、易醒和失眠是最常见的问题。失眠已经成为一个现代人特别是老年人健康的主要问题。在世界睡眠日举办此次科普活动，目的是要引起人们高度关注心理因素对睡眠的影响，体验老年心理健康服务，从心理支持的角度，提升老年人睡眠质量，提高老年人身心健康水平。

 

　　在活动现场医师团队耐心全面地为的老年人介绍睡眠健康知识，解答睡眠健康难题，鼓励他们采用科学方法应对老年睡眠问题。分享心理疏导的基本方法和技巧，帮助老年群众妥善处理心理问题，为老年群众心理健康保驾护航。（院医务科：冯文兰 郑计华 （供稿））