由于消防所应对问题的突发性和残酷性，消防指战员们常常面临巨大的心理压力和情感挑战。他们除了要有过硬的技术本领外，还需要具备强大的心理素质和自我调节能力，以应对血与火、生与死的考验。然而，长时间的高压工作状态和紧张的救援环境，对消防指战员们的心理健康造成了不小的冲击。因此，关注和呵护消防指战员们的心理健康显得尤为重要，保持心理健康是保证他们完成各项消防工作的前提，更是保障人民生命财产安全的最后一道防线。
 

　　2024年1月25日下午，景德镇市第四人民医院苏水琴心理咨询专家团队走进景德镇市消防救援支队，为消防指战员们带来一场特殊的心理健康讲座。此次活动旨在提高消防指战员们的心理健康水平，帮助他们更好地应对工作压力和紧张情绪，以便能更好地保障人民生命财产安全。

 

　　在讲座中，心理咨询专家苏水琴与消防指战员们分享了心理健康知识，帮助他们了解如何正确对待工作压力和不良情绪。苏水琴指出，及时察觉自己的情绪变化、理解并接纳情绪、学会调解情绪是缓解心理压力的自我调节关键。同时，她还向现场的消防指战员们传授了科学有效的缓解工作压力的方法，如暗示疗法、腹式呼吸、正念与冥想以及渐进式肌肉放松训练等。
 

 

　　此外，苏水琴还与同步线上收听的消防指战员们进行了互动交流，耐心解答他们在工作和生活中遇到的心理及情绪问题，为他们提供了专业的指导和建议。景德镇消防救援支队全部支部线上线下近500名消防指战员们均表示通过此次讲座学习，不仅增强了他们的心理健康意识，也为他们更好地履行职责提供了坚实的心理保障，收获了不少，他们又可以能量满满的蓄力前行。

　　景德镇市第四人民医院将秉承促进社会心理服务建设，努力为大众心理健康保驾护航的理念，继续为消防指战员们提供心理健康医疗服务，在全社会的共同努力下，共同守护人民的生命财产安全。

 

责任编辑：刘明君、江玲霞

校　　对：曹　颖    

一　　审：刘明君、江玲霞  

二　　审：郑计华

三　　审：舒　静