当前，随着社会竞争加剧，工作和生活的压力不断增大，职工心理健康问题已成为影响职工全面发展和社会稳定的重要因素。因此，加强职工心理健康教育，提高职工的心理素质，已成为当前的重要任务。为了深入贯彻落实党的二十大精神和习近平总书记关于卫生健康工作的重要指示批示精神，全身心护佑人民生命健康，不断增强人民群众健康获得感，进一步推动我市经济社会和谐发展奠定坚实的健康基础。5月11日下午，景德镇市总工会联合景德镇市第四人民医院在陶博城举办了“呵护心理健康、助力幸福人生”心理健康专题讲座。

 

　　本次讲座，特别邀请了北京市京锐心理社会工作事务所执行主任苏水琴老师现场授课，苏老师主要从干部职工普遍存在的心理健康问题展开，通过普及心理学知识在工作和生活中的重要性，针对干部职工的心理问题，通过心理健康状况的常规评估，引导职工如何通过有效的技巧和方法，提升情绪管理能力，增强自我认知，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态等方面进行了讲解。讲座通俗易懂，深入浅出，赢得了全场的阵阵掌声。

 

　　在场的干部职工们一致认为此次心理健康讲座，非常及时的传授了如何有效调整心态并投入日常工作、生活的基本方法，保持健康的心理和学会自我调整具有非常重要的意义。

 

　　维护心理健康需要我们的持续努力和关注。让我们把讲座中学习到的知识和技巧融入到日常生活中去，不断提高自己的心理韧性和应对能力。在此，让我们共同呼吁全社会关注心理健康，珍爱生命，为自己和社会创造更加美好的未来。（供稿人：江玲霞 郑计华）