2025年3月21日，正值第二十五个世界睡眠日，珠山区卫健委携手市四院及里村街道社区卫生服务中心，在里村街道社区卫生服务中心举办了一场以“健康睡眠 优先之选”为主题的义诊活动和公益睡眠讲座。

 

　　活动当天，市四院副院长安天航带领义诊团队为居民们提供了免费的一对一专家咨询，针对失眠、睡眠呼吸暂停、昼夜节律紊乱等常见睡眠问题，提供了专业的解答，并给出了个性化的诊疗建议。同时，针对由睡眠障碍引起的心理健康问题，团队还提供了心理咨询支持。咨询现场志愿者们给居民们免费派发了包含睡眠知识、常见问题解答及改善睡眠质量建议的健康手册，助力居民在日常生活中更加关注睡眠健康。参与的群众络绎不绝，大家普遍反映收获颇丰。

 

 

　　随后，市四院老年科副主任周盛旭以《世界睡眠日与健康睡眠指南》为主题，系统地阐述了科学睡眠的重要性、常见的睡眠误区及科学的纠正方法，以及健康睡眠的实用建议与措施，使居民们对科学睡眠有了更深入的理解；胡锦平医生则以《老年人高血压健康管理》为主题，重点讲解了老年人高血压的预防与控制策略、治疗手段和日常监护，让居民们更加关注自身的血压健康。讲座过程中，居民们聚精会神地聆听，并与专家积极互动，现场学习氛围浓厚。

 

 

　　此外，医护志愿者们为每位居民免费量血压、测血糖，并耐心地解释测量结果，提醒居民们注意自己的血压和血糖水平，培养健康的生活习惯。许多居民表示，这样的服务让他们感受到了深切的关怀，不仅关注了睡眠问题，还关心到他们的基础健康状况。

 

　　本次“健康睡眠，优先之选”义诊活动取得了显著成效，为群众提供了专业的睡眠健康服务，提升了公众对睡眠问题的认识和重视程度。市四院将持续优化服务质量，推进技术革新，让更多人享受到健康睡眠带来的益处，为提升全民健康水平保驾护航！

 

 

责任编辑：刘明君

校　　对：曹　颖

一　　审：钱　敏

二　　审：安天航

三　　审：舒　静

文章来源：市四院医务科段华琴、王雨玲